โรคเบาหวานสามารถรักษาให้หายขาดได้ไหม ?
คำถามยอดฮิตที่ผู้เป็นเบาหวาน หรือคนใกล้ชิดเป็นโรคเบาหวาน ก็มักจะสงสัยกันว่า จริงๆแล้ว โรคเบาหวานมียาที่รักษาให้หายขาดได้ไหม โดยคำตอบก็คือ “โรคเบาหวานเมื่อเป็นแล้วไม่สามารถรักษาให้หายขาดได้ แต่สามารถควบคุมให้ระดับน้ำตาลในเลือดลดลง จนถึงระดับที่ไม่ต้องกินยารักษาเบาหวานเลยก็ได้”
ทำไมโรคเบาหวานถึงไม่สามารถรักษาให้หายขาดได้:
กลไกการทำงานของร่างกาย: เมื่อเรากินแป้งหรือน้ำตาลเข้าไป ร่างกายจะเปลี่ยนแป้งเป็นน้ำตาลก่อนเป็นอันดับแรก จากนั้นตับอ่อนก็จะผลิตอินซูลินออกมา ตัวอินซูลินนี้เองที่จะไปจับกับน้ำตาลและแปรสภาพน้ำตาลให้เป็นกลูโคส แล้วจึงส่งต่อไปให้เซลล์ต่างๆในร่างกายต่อไป
และปัญหาก็คือ เรามักจะกินแป้งหรือน้ำตาลมากจนเกินไป จนในที่สุดแล้วตับอ่อนก็ไม่สามารถที่จะผลิตอินซูลินเพียงพอที่จะจัดการกับน้ำตาลที่เรากินเข้าไปได้ ดังนั้นจึงทำให้น้ำตาลที่จัดการไม่หมดนี้อยู่ในกระแสเลือดของเรา ทำให้เกิดภาวะน้ำตาลในเลือดสูงนั่นเอง
ดังนั้นปัญหาของโรคเบาหวานชนิดที่ 2 ที่เป็นกันอยู่ในทุกวันนี้ ส่วนมากมักเกิดจากการที่ตับอ่อนทำงานอย่างหนักมาโดยตลอด จนเสื่อมสภาพลง ไม่สามารถผลิตอินซูลินได้อย่างเพียงพอ หรืออินซูลินที่สร้างมานั้นไม่มีคุณภาพเพียงพอที่จะนำกลูโคสเข้าสู่เซลล์ในร่างกายได้ นั่นจึงเป็นอธิบายว่า ทำไมเป็นเบาหวานแล้วจึงรักษาไม่หายขาด
Q: การกินยาจะช่วยรักษาโรคเบาหวานได้ไหม?
A: การกินยาไม่สามารถรักษาโรคเบาหวานได้ เพียงแค่ช่วยให้โรคไม่รุนแรงขึ้นเท่านั้น >>
ยารักษาโรคเบาหวานมีอยู่หลายประเภท ทั้งกลุ่มที่ออกฤทธิ์ทำให้น้ำตาลในเลือดต่ำ กลุ่มที่เข้าไปช่วยกระตุ้นการหลั่งอินซูลิน กลุ่มที่ออกฤทธิ์ต้านการเพิ่มสูงของระดับน้ำตาลในเลือด ฯ ซึ่งการทานยาโรคเบาหวานนี้ มุ่งหวังเพื่อช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดให้ใกล้เคียงกับระดับปกติให้มากที่สุดเท่านั้น ไม่ได้เป็นการช่วยรักษาโรคเบาหวานให้หายได้แต่อย่างใด เพราะเมื่อหยุดทานยาแล้วระดับน้ำตาลในเลือดก็ยังจะกลับมาสูงอยู่เหมือนเดิม
Q: การออกกำลังกายช่วยลดเบาหวานได้หรือเปล่า
A: ช่วยได้มาก และต้องทำอย่างต่อเนื่องไปตลอด >>
มีการทดลองและมีผลงานวิจัยอยู่มากมาย ที่สรุปว่า การออกกำลังกายสามารถช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือดได้จริง ช่วยให้ผู้ป่วยที่เป็นโรคเบาหวานชนิดที่ 2 ควบคุมระดับน้ำตาลได้โดยที่ไม่จำเป็นต้องเพิ่มปริมาณยา มาช่วยชะลอความคืบหน้าของโรคเบาหวานได้เป็นอย่างดี
ในประเทศไทยมีงานวิจัยของโรงพยาบาลที่จังหวัดอ่างทอง โดยได้ให้ผู้ป่วยเบาหวานได้ออกกำลังกายแบบแอโรบิคเป็นเวลา 3 เดือนติดต่อกัน ผลการวิจัยพบว่า ระดับน้ำตาลในเลือดของผู้ป่วยเบาหวานที่เข้าร่วมทดลอง ลดลงจนอยู่ในระดับที่เกือบปกติเมื่อเทียบกับก่อนเริ่มงานวิจัยที่ไม่เคยออกกำลังกายเลย
การทานอาหารแบบเมดิเตอร์เรเนียน/คีโตเจนิค ช่วยควบคุมระดับน้ำตาลได้เป็นอย่างดี
Q: มีทางที่จะทำให้เบาหวานลดลงจนถึงระดับที่ไม่ต้องกินยาได้ไหม
A: มีทาง โดยทานอาหารคาร์โบไฮเดตรต่ำ ลดน้ำตาล พร้อมออกกำลังกาย>>
ในประเทศทางฝั่งยุโรป จะใช้วิธีการควบคุมอาหารพร้อมกับการออกกำลังกาย โดยเลือกทานอาหารในกลุ่มที่มีคาร์โบไฮเดรตต่ำ เช่นการทานอาหารแบบเมดิเตอร์เรเนียน หรือการทานอาหารแบบคีโตเจนิค ซึ่งจะรับประทานคาร์โบไฮเดรตเพียงไม่เกิน 15 เปอร์เซ็นต์ของความต้องการในแต่ละวัน และไปเพิ่มในส่วนของไขมันดี เช่นน้ำมันมะกอก อะโวคาโด ปลาแซลมอน ฯ แทน
โดยพบว่า กลุ่มที่ควบคุมอาหาร โดยทานอาหารคาร์โบไฮเดรตต่ำ สามารถควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดได้ดี จนท้ายที่สุดแล้วหลายๆคน ไม่ต้องกินยาเบาหวานอีกต่อไป ซึ่งในส่วนของเรื่องนี้ ทางเว็บไซต์ป่วยให้น้อยดอทคอม จะขออนุญาตนำเสนออีกครั้งในบทความต่อๆไปนะคะ
